大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠道微生物代谢计算的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠道微生物代谢计算的解答，让我们一起看看吧。
大肠癌与肠道菌群的关系是怎样的？
为什么会得癌症？除了连医学都解释不清楚的原因外，大家都知道可能会跟基因突变、吸烟、酒精、环境污染......等等有关联。
可是，你知道吗，还有一个“小东西”在默默的影响着癌症的发生和发展，它看不到也摸不着，却时刻在影响着我们的生活。
它就是——肠道菌群，也叫肠道微生物，是健康人体肠道内寄居的巨大而复杂的微生物群落，它不仅能够能够促进癌症的发生及发展，还能促使癌细胞对癌症治疗耐药，并帮助癌细胞进行转移。
肠道微生物是人体的第二基因组，种类超过1000种，主要包括细菌、真菌和病毒。长期进化过程中，肠道微生物群与宿主形成了一种互利共生的关系，它们依靠肠道获得生存必须的营养物质,同时也会帮助宿主完成一些重要的生物学功能。
过度食用红肉会增加包括结肠癌在内的肿瘤风险
蛋白质的摄入也会增加肠道微生物水平，在肠道微生物的作用下将氨基酸转变为亚硝胺，诱导产生DNA烷化和突变。烧烤食物通常被认为与致癌相关，是因为可以被肠道微生物代谢产生损伤DNA的物质。而食物中的纤维经过肠道微生物代谢，其中的代谢物可以预防肿瘤发生，低纤维素的摄入会引起肠道微生物紊乱，导致包括结肠癌在内的多种疾病，另外患有慢性肠道炎症的患者患结直肠癌的风险较正常人高出2~10倍。
有些菌群能使癌症出现耐药
有一种菌群，它叫具核梭杆菌，是化疗后复发的结肠直肠癌组织中最普遍的细菌之一，它能够调节癌细胞的自噬作用，使结直肠癌对化疗出现耐药。另外，它还能够帮助癌细胞进行转移并在远处转移灶“落户安家”，有意思的是，如果使用临床上常用的抗生素甲硝唑杀死这些“可靠助手”并有效抑制癌细胞的增殖和肿瘤生长。
肠道微生物是如何影响我们的食欲？
肠道可以影响我们的潜意识，我们吃东西的时候，细菌通过各种激素可以操纵我们大脑的奖赏中枢，让我们对它们渴望的食物爱不释手。
不佳的肠道菌群会影响身体，使我们变胖，那我们更要维护好自己的肠道菌群。所以我们要选择富含益生菌的食物，比如酸奶、奶酪、泡菜、纳豆等等不仅仅注重饮食，还要多和大自然接触，让我们身体的细菌更加多样化。保护肠道菌群，要平衡膳食，饮食多样化。同时适当进行身体锻炼，增强自身新陈代谢能力，维护自身肠胃健康。
人们普遍认为，无论我们如何生活，我们的饮食偏好都是相当稳定的，从某种意义上说，它们不会有太大的变化。这种观点可能是错误的，通过改变一个人的生活方式和行为，特别是他的饮食行为，可以改变他的生理学以及肠道微生物，进而改变一个人的食欲。一个人非常喜欢吃甜甜圈的人，不会一辈子都想吃甜甜圈。
一个人的饮食偏好部分取决于他的肠道微生物喜欢吃什么
我们的肠道中生活着成百上千种微生物，不同的微生物喜欢不同的食物以满足其生长需求，有的喜欢吃肉，有的喜欢吃素，有的爱吃糖，有的爱吃纤维……不同的微生物为了能够让自己得以生存，就会释放出一种信号分子传递到我们的大脑，告诉我们的大脑它想吃什么了，让我们的大脑作出选择去寻找它们爱吃的食物。
肠道微生物确实可以控制我们的饮食行为和食欲。实际上，在人类食欲调节和控制中，肠道微生物组在某些方面可能比大脑更重要。
当我们摄入不健康的饮食和/或接触其它一些可能导致肠道菌群紊乱的因素（比如，抗生素使用、接触病原体、心理压力、久坐不动、睡眠不充足等等）时，肠道中的有害微生物会大量繁殖，它们所产生的一些有害物质可能通过肠脑轴转运到大脑，从而***大脑对高脂高糖等不健康饮食的渴望，形成一种微生物调节的食欲紊乱的恶性循环。相反，健康的饮食以及其它有助于肠道菌群平衡的因素（比如，接触有益微生物、运动、高质量的睡眠、多多接触大自然等等），可以促进肠道中友好细菌的生长繁殖，它们所产生的物质会对大脑形成一种友好的***，更好的控制我们的食欲，让我们对健康的食物充满渴望，而形成一种微生物调节的食欲控制的良性循环。
因此，我们的口味偏好和食欲是可塑的。一个 “迷恋上”某些不健康的食物的人并不会一辈子都渴望这些食物。如果改变他的饮食，他的大脑中的奖赏中心和食欲中心将受到影响，使他的口味偏好和饮食行为发生变化。这些影响部分就是通过肠道菌群来调节的。相反，一个饮食几乎完全健康和吃健康食品的人，如果将饮食改为不太健康的食物和/或以其它方式破坏生活在肠道中的友好细菌，最终也会对各种炎症性食物产生胃口。这可能导致他体重增加、生病和抑郁。
很显然，肠道菌群紊乱并不是在这里发挥作用的唯一因素；然而，它可能是最重要的一个。
垃圾食品连同其它破坏肠道菌群的***，已经改变了我们的食欲和饮食行为
现在，我们中的很多人都处于一种不健康饮食导致的恶性循环之中。在现代生活中，各种高加工的食品几乎无处不在，我们已经很难找到一款完全没有任何添加剂和防腐剂的食物，有时候仔细留意一下食物配方，甚至会发现食物中所含有的添加剂种类比食物原材料的种类还要多。相比之下，我们的原始祖先以及那些现在仍然过着传统生活的原始部落，他们吃的都是营养丰富的天然食物；此外，他们也没有通过服用抗生素或其它药物来破坏肠道内的微生物群落。因此，不言而喻，他们与我们不同，处于一种健康饮食的良性循环之中。
这些变化对人类社会的影响是极其深远的。肠道微生物与宿主食欲之间的联系也有助于解释为什么原始的***采集人群比较健康，而许多现代工业化的人群却容易生病和代谢紊乱。通过向我们的食物中加入大量的糖、盐和脂肪，我们的肠道微生物、口味偏好和饮食行为也在不知不觉中发生了改变，以至于很多人发现自己即使一天不吃那些高度加工的食品都很难。
当然，许多经常吃加工食品的人可能一时半会不太愿意转变为一种更加健康的营养饮食方案，部分原因是因为他们认为这样做会剥夺他们的许多快乐并使他们的生活变得更加乏味。从根本上说，他们看重的是加工食品的摄入所带来的短暂的快乐，而不是坚持健康饮食所带来的更长久的益处。很多人不太愿意坚持健康的饮食方案，因为他们非常喜欢某些类型的“垃圾食品”，要他们放弃或严格限制这些食物的摄入几乎是无法忍受的。他们大多数人都没有意识到，随着人们选择健康的饮食，他们对垃圾食品的渴望也会随着时间的推移变得不那么严重；有时，甚至会完全消失。
当然，要想在全球范围内扭转这种局面似乎是很困难的，因为高度加工的食品显然已经成为我们的生活中无处不在的一部分。我们可以做的就是尽可能的多选择那些健康的饮食，而尽可能的避免那些高度加工的不健康的食物。面对美食的诱惑，还应该多考虑考虑肠道微生物的感受。从不健康的加工食品到健康饮食的转变可以重置我们大脑中的快乐和奖赏中枢，也可以将肠道菌群恢复到更加健康的状态，随之而来的更是我们的身心健康。
到此，以上就是小编对于肠道微生物代谢计算的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠道微生物代谢计算的2点解答对大家有用。
