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我们体内的肠道微生物会影响人体健康吗？
肠道共生微生物与身体健康，人体肠道内的微生物中，98%以上都是细菌，存活数量极大，有500～1000个不同的种类，这些大致分为3大类， （1）有益菌：也称为益生菌，主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等，是人体健康不可缺少的必要因素 （2）有害菌：一般存在肠道内时对人体无害，但当大量长期存在时，菌群数量失控大量生长繁殖，在特定条件下，对患者具有一定的危害，可引发多种疾病 （3）中性菌：具有双重作用的细菌，如大肠杆菌等，在一般情况下都是对身体有益的菌群，一旦增值失控，就会变成有害菌，可以从肠道内转移到身体的其他部位，可以引发多种疾病总之，保持肠道内有益菌的数量增多，有利于维持肠道内菌群生态平衡，也有利于维持人们的生命健康。
人体肠道中至少存在1000～1200种细菌，每个宿主内约含有160种优势菌种，人体肠道中不光含有有害菌属，还含有多种有益菌，人体肠道内正常微生物如双歧杆菌、乳酸杆菌等，大多数为严格厌氧菌，少数为兼性厌氧菌，大多数成年健康人菌群相对稳定，而老年人双歧杆菌则进一步减少。一旦人们患有某种疾病时，菌群结构会发生一定的变化，极易导致菌群失调症的发生。
会，肠道菌群的平衡与否与我们的健康息息相关。
人类的肠道号称是我们的“第二大脑”，是集消化、吸收、代谢、免疫、内分泌及神经调节于一体的特殊“微生物器官”。正常的生理状态下，健康的肠道菌群具有合成维生素、促进人体生长发育和物质代谢以及免疫防御功能都有重要的作用，是反映我们身体内环境是否健康的一面镜子。
与肠道微生物有关的疾病非常多。
肠道应激综合征就是一种典型的肠道菌群有关的疾病。肠道功能紊乱，临床上表现为慢性腹泻和腹痛。主要原因是饮食中缺少高纤维的食物，使得肠道微生物发酵产生的脂肪酸下降，而短链脂肪酸可以影响肠神经元，增强肠道动力。
还有炎症性肠病，这是一种慢性肠道炎症性疾病。病因不明，但是研究者发现患者体内的厚壁菌门数量明显下降，而拟杆菌门和变形菌门的比例却上升，处于肠道菌群失衡的一种状态。
除了以上所说的肠道疾病与肠道微生物有关，还与很多代谢疾病有关。
肥胖。肠道微生物时除遗传和饮食因素外导致体重增加和脂肪积累的独立危险因素。如肥胖者和消瘦者的肠道菌群就存在明显差异，肥胖者的肠道菌群表达更多地有利于摄取能量的基因，在涉及到碳水化合物和脂质代谢方面的基因种类尤为丰富。
糖尿病。近年来的研究还发现，2型糖尿病和肠道菌群的构成成显著相关。
肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内***物质产生，保持肠道机能的正常运行。
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肠道的益生菌最常被提及的功效不外乎是帮助消化、使排便畅通。有些益生菌如比菲德氏菌、乳酸菌等可以将乳糖消化不良等拉肚子问题到解决。
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益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并***胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原***的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。
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研究发现，正常人肠道中益生菌越多，罹患过敏性疾病的机会也就越小。益生菌可以诱导T细胞产生大量的IL-12，能够抑制Ig E的产生，有效地预防过敏发生。
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有研究发现，服用抗生素治疗感染症的同时，也会破坏肠道正常细菌原的生长，产生腹泻，这时如果添加益生菌，可得到改善。如有更多咨询请关注。
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