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肠道细菌有哪些种类？
肠道细菌是指存在于人体肠道内的微生物群落，种类繁多。以下是常见的肠道细菌种类：
1. 双歧杆菌（Lactobacillus）：帮助消化乳糖和纤维素，增强免疫系统功能。
2. 双歧链球菌（Streptococcus）：产生乳酸，帮助维持肠道酸碱平衡，抵御有害细菌。
3. 梭状芽孢杆菌（Clostridium）：帮助产生维生素K，同时参与消化。
4. 弯曲杆菌（Bifidobacterium）：帮助消化蛋白质和纤维素，抑制有害细菌的生长。
5. 维格内菌（Veillonella）：参与消化乳酸和乳糖。
6. 肠球菌（Enterococcus）：帮助产生有益的酶，参与糖、脂肪和蛋白质的消化。
7. 大肠杆菌（Escherichia coli）：帮助合成维生素K和维生素B群，同时参与其他营养物质的吸收。
8. 腔肠杆菌（Bacteroides）：帮助分解食物中的多糖和蛋白质，维持肠道内部环境的稳定。
9. 支原体（Campylobacter）：参与蛋白质和脂肪的消化，并分解难以消化的多糖。
10. 菌丝线菌（Actinobacteria）：帮助分解多糖和纤维素，同时合成维生素。
需要注意的是，肠道细菌的种类和数量在不同个体之间可能存在差异，并且可能受到饮食、生活方式和遗传等因素的影响。
肠道微生物如何影响宿主健康与行为？
肠道微生物对宿主健康和行为有着深远的影响。它们在帮助消化食物、促进营养吸收的同时，还可以影响免疫系统的发育和功能。
此外，肠道微生物还能影响宿主的神经系统，通过肠脑轴与大脑进行通信，影响宿主的情绪、认知和行为。不平衡的肠道微生物群可能导致消化问题、免疫系统失调甚至心理健康问题。因此，保持肠道微生物的平衡对宿主的健康与行为至关重要。
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