大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠道里微生物紊乱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肠道里微生物紊乱的解答，让我们一起看看吧。
因菌群失调导致肥胖怎么办？
因肠道菌群失调导致肥胖，可以通过也只能通过调节肠道菌群结构的方法来实现减肥的目的，目前来说，有三种方法：
1.益生菌
已经证实乳杆菌属和双歧杆菌属可通过多种机制改善肥胖，减轻炎症及相关代谢综合征。
2.益生元
3.粪菌移植（把患者肠道内的菌群全部移除，接种年龄，性别匹配的健康瘦子的粪便菌群），从而改善肥胖人群的肠道菌群结构。
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方法3需要专业的医生和手术，相对来说是比较严重的情况下***用的方法。
方法2，目前来说，可操作性较高，效果也相当好，通过高膳食纤维的饮食干预，补充复合益生元，经过20-30天的饮食干预，可以调节人体自身肠道菌群，同时体重会下降10-20斤，同时使肠道中的有益菌比例增加，改善肠屏障；当肠道内产短链脂肪酸的菌群丰度较高时，也会降低人的饥饿感，降低食欲，达到减轻体重的目标。
到此，以上就是小编对于肠道里微生物紊乱的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠道里微生物紊乱的1点解答对大家有用。
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