舒适的产后修复环境有哪些,舒适的产后修复环境有哪些项目

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  1. 产后修复主要做哪些部位?这7个指标你达标了几个?
  2. 产科医生:产后恢复与坐月子常识有哪些,哪几点要多注意,别再“被传统”了?

产后修复主要做哪些部位?这7个指标你达标了几个?

感谢邀请,分享一下我的个人经验,先从生产经历说起吧,二胎预产期3.29,结果30号去产检还 是没有动静,医生内检后给剥了胎膜促进自然宫 缩,这次没有打催产素,31号上午小朋友就顺利 到来啦 30号手剥胎膜以后就见红了,中午去吃牛肉火 锅不规律宫缩,非常不规律,但也有感觉了,本 来小孩傍晚回家洗个澡,但是六点多就开始几分 钟疼一次。

虽然不是太疼,但因为是二胎所以在 医院没敢走。到晚上10点疼的厉害了,内检开1 指,31号凌晨1点开两指,结果后面宫缩的疼痛 度虽然厉害了,但间隔时间长了,五六分钟 次,所以一直没有进展,但我也正好趁这个时间 迷糊了一会儿。

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3积攒了体力,到晚上7点30才将 近三指,7点50打了无痛。接着就不疼了,一个 多小时开全了骨缝,最后生了十五分钟宝宝就出 来了。不过最后生的时候关了无痛,所以还是很 疼,好在时间短,咬咬牙也就过来了。 别人都说生孩子虽然疼得想跳楼,但生完了就忘 了,一胎时确实是如此,但这次我可是里的清清 楚楚了吵妈妈们真是太伟大了,所以更爱我的妈 妈,也更体谅我的婆婆。

生完后就挂催产素促进宫缩,一共两天,加上孩 子吃奶的***,肚子真是疼的要命。到第四五天 就基本不疼了,肚子也恢复差不多了。 产后接着就下奶,不过都是清奶,宝宝吃不饱就 给她加了奶粉,但是只要她额第一时间都是先吸 母乳,只有乳腺管通畅了,后期奶才会多。

到第四提空开始下全了奶,就没再加奶粉,宝宝每次吃 得饱也开始睡大觉,有时候能睡四个多小时。。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。

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如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现***下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,***也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

产科医生:产后恢复与坐月子常识有哪些,哪几点要多注意,别再“被传统”了?

产后6周***恢复孕前状态包括***内膜完成修复及***的大小恢复至孕前50-70g,宫颈于产后4周恢复至孕前状态,产后2周可以进行产后康复锻炼,比如缩肛运动,产后体操或产后瑜伽等,盆底肌可能在产褥期内即恢复至未孕状态。产褥期尽量避免过早参加重体力劳动,或者分娩次数过多,且间隔时间短,盆地组织容易松弛,导致盆腔器官脱垂。

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坐月子应该注意哪些方面:1.饮食,多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当补充维生素及铁剂。2.注意恶露情况,如果恶露异常增多并伴有异物,要及时去医院就诊,有可能出现产褥感染,要及时使用抗生素治疗,平时要注意外阴清洁及干燥。3.注意清洗变化,尽量保持心情舒畅,否则容易影响乳量,也容易造成产后抑郁的发生,这也需要家人的照顾及关怀。4.***的护理,奶涨要及时哺乳,否则容易引起乳汁淤积而导致乳腺炎,发烧、感染等,喂不完的乳汁要及时挤出来。只要多吸吮,奶量肯定是越来越多的,要树立母乳喂养的信心。5.预防产褥中暑,对于老一辈的思想,坐月子不能洗澡、洗头的观点应该摒弃,产后一周是可以洗头、洗澡的,尽量保暖不着凉就可以了。也不能由于旧风俗习惯而要求关门闭窗,捂着不透风,否则容易造成中暑,严重时会导致死亡。

产后42天要回院进行产后检查评估观察盆腔内***是否恢复非孕状态,同时婴儿也要进行体检,是否达到生长标准及出生时某些检查指标不合格的要进行复查,比如听力筛查!

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